Supporta il microbiota ed il tuo sistema immunitario con il cibo!

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L'intestino ed il sistema immunitario sono strettamente correlato. Come posso potenziare le difese immunitarie con il cibo, passando per l'intestino?

Cosa è l’endometriosi?

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Cosa è l'endometriosi? Caratteristiche e sintomi: conosciamo meglio questa patologia che può colpire le donne.

Empatia: la capacità di porsi nella situazione di un’altra persona.

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Empatia: cosa è? La capacità di porsi nella situazione di un'altra persona, saperla ascoltare veramente.

Diabete: conosciamo meglio questa patologia.

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Diabete di tipo 1 e 2: conosciamo meglio queste patologie in occasione del World Diabetes Day.

Ottobre in rosa

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Ottobre è il mese dedicato alla prevenzione del tumore al seno. In molti casi questi tumori possono essere prevenuti adottando uno stile di vita sano e facendo regolarmente screening e controlli.

COVID-19: è sicuro andare in palestra?

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Hai paura di andare in palestra in questo periodo? In questi ultimi mesi la vita di tutti è cambiata e si teme un po’ di più per la propria salute a causa del Covid-19.

La caffeina in gravidanza

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Le donne in gravidanza devono seguire una serie di limitazioni alimentari per prevenire problematiche e una recente review aggiunge all’elenco anche la caffeina.

5 regole per dormire bene

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Come migliorare la qualità del sonno, addormentarsi più velocemente e svegliarsi più facilmente. Ecco cinque regole che possono aiutare a risolvere problematiche riguardanti il sonno.

Perdita di capelli: rimedi nutrizionali

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Lo stile di vita, lo stress psico-fisico, gli sbilanciamenti nutrizionali e l’inquinamento sono tutti fattori che possono portare a problematiche di diverso tipo, quelle più “visibili” riguardano l’aspetto estetico.